2009年9月25日 星期五

醇濃香-黑豆漿

最近愛上了自已動手作食物,為了自已和家人的健康,所以盡可能減少外食的次數...


(泡軟的黑豆):

將黑豆泡軟至少2-3小時,也可換成黃豆或黑豆加黃豆比例1:1,

此步驟相同隨個人喜好....



(研磨):

這台研磨機被冷凍在角落很久了,熊熊看到它的存在才興起我打果汁及作豆漿的念

頭,因為有了它, 我才能如此得心應手.....



(過濾豆漿原汁):

把打好的都豆漿原汁用紗布過濾,市面上有賣車成小袋的過濾過紗布,便宜又好用,

不用過濾的太乾淨, 保留一點纖維質,剛打好的原汁,會有一股很濃的生豆味,

是正常現象,煮過就會消失了....





(濾好的豆漿原汁):

過濾好的原汁,上面會有一層泡沫,煮前一定要把它澇掉,不然會容易

燒焦0,要邊攪拌預防燒焦 ,一定要煮開了才能喝0,通常我會讓他滾個3-4

分,這樣味道會更濃郁.....

(黑豆漿):

自已作的黑豆漿,濃度.甜度都可隨自已喜愛調,如果喝的習慣最好是無糖.....

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